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	<title>Good Health &#8211; Centre Hospitalier Régional de Ndioum</title>
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	<description>La performance et la qualité au service des populations</description>
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		<title>Énumérez les moyens de rester en bonne santé lorsque vous travaillez à un bureau</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ndioum@]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 15:03:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri consequat an. Eius lorem tincidunt vix at, vel pertinax sensibus id, error epicurei mea et. Mea facilisis urbanitas moderatius id.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="42485" class="elementor elementor-42485">
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									<p>Voici quelques moyens pour rester en bonne santé lorsqu&#8217;on travaille dans un bureau :</p>
<ol>
<li>
<p>Adopter une bonne posture : Assurez-vous d&#8217;avoir une chaise ergonomique qui soutient correctement votre dos et maintient une bonne posture.</p>
</li>
<li>
<p>Faire des pauses régulièrement : Faites des pauses régulières pour vous lever et vous étirer, cela vous permettra de vous détendre et de relâcher la tension musculaire.</p>
</li>
<li>
<p>Boire suffisamment d&#8217;eau : Buvez suffisamment d&#8217;eau tout au long de la journée pour rester hydraté.</p>
</li>
<li>
<p>Éviter de manger des aliments malsains : Évitez les aliments riches en gras, en sucre et en sel et optez pour des aliments sains comme les fruits, les légumes et les noix.</p>
</li>
<li>
<p>Utiliser un écran d&#8217;ordinateur avec une luminosité et un contraste adéquats : L&#8217;utilisation d&#8217;un écran d&#8217;ordinateur avec une luminosité et un contraste adéquats peut aider à réduire la fatigue oculaire.</p>
</li>
</ol>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: left;">Never ever think of giving up. Winners never quit and quitters never win. Take all negative words out of your mental dictionary and focus on the solutions.</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<ol>
<li>
<p>Faire de l&#8217;exercice régulièrement : Faites de l&#8217;exercice régulièrement pour maintenir votre corps en forme et votre esprit alerte.</p>
</li>
<li>
<p>Éviter de rester assis pendant de longues périodes : Essayez de vous lever et de vous étirer toutes les 30 minutes pour réduire les risques pour la santé liés à une position assise prolongée.</p>
</li>
<li>
<p>Prendre soin de sa santé mentale : Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que de prendre soin de sa santé physique. Il est important de trouver des moyens de gérer le stress et de se détendre, comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga.</p>
</li>
</ol>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p></p>
<blockquote class="wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><br />Integer eleifend quis nunc a lobortis. Sed non nibh quis enim varius semper eget vitae lectus. Ut nibh sem, laoreet ac mauris eu, auctor semper diam. Duis nec laoreet est. Duis eget scelerisque magna. Etiam id ligula id libero semper tempus. Sed vestibulum urna a eleifend ultrices. Integer blandit vehicula consequat.</p>
<p><cite><br /><em>Radiant Themes</em><br /></cite></p>
</blockquote>
<p></p>
<p></p>
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow" style="text-align: right;">
<p><strong><em><a href="https://wordpress.org/gutenberg/">Right</a></em></strong></p>
<p><cite>Radiant Themes<br /></cite></p>
</blockquote>
<p></p>								</div>
				</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">The Start-up Ultimate Guide to Make Your WordPress Journal.</h3>				</div>
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									<p>Never ever think of giving up. Winners never quit and quitters never win. Take all negative words out of your mental dictionary lorem and focus on the solutions with utmost conviction and patience. </p>								</div>
				</div>
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		<title>Drépanocytose</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ndioum@]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 14:58:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri consequat an. Eius lorem tincidunt vix at, vel pertinax sensibus id, error epicurei mea et. Mea facilisis urbanitas moderatius id.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="42457" class="elementor elementor-42457">
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									<p> </p><ol><li> La drépanocytose est une maladie génétique héréditaire qui se caractérise par<span style="color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em;"> </span><strong style="color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em; font-weight: bold;">une anomalie de l’hémoglobine, principale composante du globule rouge</strong><span style="color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em;">. « Cette mutation génétique va engendrer une déformation des globules rouges (en forme allongée de faucille) qui vont favoriser une</span><span style="color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em;"> </span><a style="font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em; background-color: #ffffff; color: #00b7cc;" href="https://www.essentiel-sante-magazine.fr/sante/traitements-soins/examen-sanguin-comprendre-resultats" target="_blank" rel="noopener">anémie</a><span style="color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em;">, des crises douloureuses causées par</span><span style="color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em;"> </span><strong style="color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em; font-weight: bold;">une mauvaise circulation du sang et un risque accru d’infections </strong><span style="color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1.4em;">», explique le professeur Pablo Bartolucci, responsable de l’unité des maladies génétiques du globule rouge de l’hôpital Henri-Mondor AP-HP de Créteil.</span><h3 style="font-family: BreeW01, sans-serif; line-height: 1.1; color: #00b7cc; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 2.4em; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.5em;">La drépanocytose touche 30 000 personnes en France</h3><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">C’est la plus fréquente des maladies rares et <strong style="font-weight: bold;">la première maladie génétique dans le monde</strong>. La drépanocytose concerne environ 300 000 naissances par an.</p><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">« En France, la fréquence à la naissance est en moyenne d’une sur 2 000 (soit <strong style="font-weight: bold;">près de 400 nouveau-nés diagnostiqués chaque année</strong>). On recense environ 30 000 patients drépanocytaires répartis de façon très inégale puisqu’ils habitent <strong style="font-weight: bold;">essentiellement l’Île-de-France (50 %) et les Antilles (40 %).</strong> »</p><h3 style="font-family: BreeW01, sans-serif; line-height: 1.1; color: #00b7cc; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 2.4em; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.5em;">L’anémie : l’un des premiers symptômes</h3><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">On peut définir la drépanocytose comme une maladie génétique héréditaire à transmission dite autosomique récessive. « C’est-à-dire que chacun des 2 parents doit transmettre la mutation de la drépanocytose (Hémoglobine S) ou encore un parent doit transmettre cette mutation et l’autre celui d’une mutation responsable d’autres maladies de l’hémoglobine (comme la bêta-thalassémie) », poursuit le spécialiste.</p><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Les symptômes de la maladie peuvent varier d’un patient à l’autre et évoluer selon l’âge. « <strong style="font-weight: bold;">Les premiers signes arrivent après les six premiers mois de vie, une fois que le bébé n’est plus protégé par son hémoglobine fœtale</strong>. » Le premier d’entre eux est souvent l’anémie. « Il ne s’agit pas d’une anémie par insuffisance de production des globules rouges, mais par destruction des globules rouges. Cette destruction va libérer dans la circulation sanguine des produits corrosifs (notamment chargés en fer) pour nos vaisseaux. »</p><h3 style="font-family: BreeW01, sans-serif; line-height: 1.1; color: #00b7cc; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 2.4em; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.5em;">De violentes crises de douleurs</h3><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Ces globules rouges qui se déforment en faucille vont obstruer la circulation sanguine et provoquer des crises dites « vaso-occlusives » avec de violentes douleurs qui peuvent durer plusieurs jours et se répéter plus ou moins fréquemment. « Ces douleurs affectent d’abord les pieds et les mains, puis tous les os et souvent la rate ». Il y a également un fort risque au niveau des vaisseaux à destination du cerveau, « faisant de la drépanocytose <strong style="font-weight: bold;">la première cause d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) chez les enfants et les jeunes adultes </strong>».</p><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">À l’âge adulte, les atteintes rénales, cardiaques, les ulcères de jambe ou encore <a style="color: #00b7cc;" href="https://www.essentiel-sante-magazine.fr/sante/prevention/hypertension-arterielle-une-affection-frequente-aux-complications-severes" target="_blank" rel="noopener">l’hypertension</a> artérielle pulmonaire sont plus fréquentes.</p><h3 style="font-family: BreeW01, sans-serif; line-height: 1.1; color: #00b7cc; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 2.4em; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.5em;">Un diagnostic précoce de la drépanocytose</h3><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Les avancées dans la prise en charge de la maladie ont permis d’augmenter l’espérance de vie moyenne des malades. « Aujourd’hui, elle est autour de 45 ans alors qu’elle n’était que de 35 il y a une dizaine d’années, précise le professeur. Il n’est <strong style="font-weight: bold;">pas rare aujourd’hui de voir des patients de plus de 60 ans </strong>».</p><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">L’une des clés réside dans un dépistage précoce. « En France, depuis 1999, <strong style="font-weight: bold;">un dépistage néonatal est réalisé sur les enfants « à risque »</strong>, c’est-à-dire appartenant aux populations les plus concernées par la maladie (originaires des Antilles, de la Guyane, de l’Afrique Noire, de l’Afrique du Nord, de l’Inde…). Une recherche de la mutation de l’hémoglobine sera alors effectuée via <strong style="font-weight: bold;">un prélèvement sanguin réalisé le 3e jour de vie du nourrisson</strong> ».</p><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Il existe également un dépistage prénatal. « Chez un couple à risque, on explique la maladie et les possibilités de dépistage prénatal qui se réalise par <strong style="font-weight: bold;">une biopsie du placenta vers la 10e semaine de grossesse</strong>. En cas d’embryon atteint de la maladie, selon le souhait des parents, la France autorise une interruption thérapeutique de grossesse ».</p><h3 style="font-family: BreeW01, sans-serif; line-height: 1.1; color: #00b7cc; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 2.4em; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.5em;">La prise en charge des crises</h3><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Le traitement de la drépanocytose vise surtout à soulager les douleurs en période de crise. Il comprend notamment de la morphine, une hydratation et souvent une oxygénothérapie (apport l’oxygène de manière artificielle). <strong style="font-weight: bold;">Plusieurs médicaments sont utilisés pour diminuer la fréquence des crises</strong>. « Parmi eux, l’hydroxyurée qui va avoir différents effets, notamment d’augmenter l’hémoglobine fœtale, précise le professeur. C’est le traitement médicamenteux préventif le plus efficace mais certains patients peuvent malgré tout être symptomatiques ».</p><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Grâce à la recherche, <strong style="font-weight: bold;">d’autres traitements sont aujourd’hui disponibles</strong> :</p><ul style="margin-top: 0px; margin-bottom: 10px; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 10px;"><li style="font-size: 1.4em;">Le crizanlizumab est un anticorps monoclonal thérapeutique qui réduit le phénomène d’adhérence des globules blancs et prévient les crises vaso-occlusives.</li><li style="font-size: 1.4em;">La L‑glutamine vise à réduire le stress oxydant et prévenir les crises vaso-occlusives/</li><li style="font-size: 1.4em;">Le Voxelotor : avec ce médicament, les cellules falciformes sont moins susceptibles de se lier ensemble et de prendre la forme d’une faucille. Il améliore également l’anémie et l’hémolyse.</li></ul><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">« Malheureusement <strong style="font-weight: bold;">ces médicaments ne sont pas encore remboursés</strong> même si des accès précoces sont disponibles », regrette le médecin.</p><h3 style="font-family: BreeW01, sans-serif; line-height: 1.1; color: #00b7cc; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 2.4em; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.5em;">Soigner avec la greffe de moelle osseuse</h3><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Le seul traitement curatif qui existe actuellement contre la drépanocytose est l’allogreffe de moelle osseuse. « On va <strong style="font-weight: bold;">détruire les cellules souches de la moelle osseuse du malade et les remplacer, via une transfusion, par celles d’un donneur compatible</strong>, un frère ou une sœur par exemple ». Cette solution reste réservée aux cas les plus sévères compte tenu de la lourdeur de la procédure.</p><p style="margin-right: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em; color: #58585a; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">« Pour les patients les plus critiques qui ne trouvent pas de donneur, <strong style="font-weight: bold;">l’avenir passe par la thérapie génique</strong>. « Ce traitement vise à récupérer les cellules souches du patient à l’aide d’une prise de sang, puis de réaliser une modification génétique de façon à ce qu’elles produisent des globules rouges non drépanocytaires. Les cellules souches modifiées sont alors réinjectées au patient après ». Une centaine de patients dans le monde est aujourd’hui incluse dans des protocoles de ce type.</p><div class="alert alert-info" style="padding: 15px; margin-bottom: 20px; border-color: #bce8f1; border-radius: 4px; background-color: #d9edf7; color: #31708f; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 10px;"><h4 style="font-family: BreeW01, sans-serif; line-height: 1.1; color: #00b7cc; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; font-size: 1.8em; padding-bottom: 0.5em;">Course du globule : un événement virtuel et solidaire pour lutter contre la drépanocytose</h4><p style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em;">C’est à l’occasion de la journée mondiale de la drépanocytose, le 19 juin 2022, que le Groupe Hospitalo-universitaire AP-HP Hôpitaux Universitaires Henri-Mondor a donné le coup d’envoi d’<strong style="font-weight: bold;">une course virtuelle de 112 871 km</strong>. Une course traversant 123 villes à travers le monde, touchées par la drépanocytose. Objectif : faire connaître la maladie et collecter des fonds pour la recherche et l’activité physique.</p><p style="margin: 5px 0px 0px; font-size: 1.4em; padding-bottom: 0.5em;">En effet, jusque-là déconseillée voire interdite aux patients drépanocytaires, <strong style="font-weight: bold;">une activité physique correctement préparée et bien encadrée a des vertus bénéfiques sur la maladie</strong>. Cette course, parrainée par de nombreux sportifs, s’achèvera le 26 juillet 2024.</p></div></li></ol>								</div>
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									<ol>
<li>
<p> </p>
</li>
</ol>								</div>
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		<title>Rhume</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ndioum@]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 14:51:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri consequat an. Eius lorem tincidunt vix at, vel pertinax sensibus id, error epicurei mea et. Mea facilisis urbanitas moderatius id.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="42446" class="elementor elementor-42446">
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									<p style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 2pc; margin-left: 0px; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Le&nbsp;<b style="box-sizing: inherit;">rhume</b>&nbsp;est une infection du nez et de la gorge. Le rhume est toujours d’origine virale, ne dure habituellement que quelques jours et frappe principalement durant la saison froide.</p><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Qui est touché?</h2><p style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 2pc; margin-left: 0px; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Les principales personnes affectées par le rhume sont les enfants, qui peuvent en contracter plusieurs durant une année.</p><div class="c-textAdvertInjection__advert" style="box-sizing: inherit; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium;"></div><p style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 2pc; margin-left: 0px; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Le système immunitaire apprend avec le temps à mieux se défendre, mais certains&nbsp;adultes attrapent toutefois aussi le rhume fréquemment.</p><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Causes du rhume</h2><ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 2pc; margin-left: 2pc; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;"><li style="box-sizing: inherit;">Différents virus peuvent être à l’origine du rhume.</li><li style="box-sizing: inherit;">Le rhume est contagieux. Le contact avec des gens porteurs de la maladie en favorise la transmission.</li><li style="box-sizing: inherit;">Le virus se fixe sur les muqueuses nasales, buccales ou oculaires.&nbsp;</li><li style="box-sizing: inherit;">Si le système immunitaire est trop faible pour combattre ce virus ou qu&#8217;il n&#8217;a pas de mémoire immunitaire, le rhume se développe.</li></ul><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Facteurs de risque</h2><ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 2pc; margin-left: 2pc; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;"><li style="box-sizing: inherit;">Un niveau de&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.consequences-stress-et-trucs-relaxer.1.1440862.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">stress</a>&nbsp;élevé</li><li style="box-sizing: inherit;">Une activité sportive intensive</li><li style="box-sizing: inherit;">Un système immunitaire affaibli pour différentes raisons (maladie, prise de médicaments, etc.).</li></ul><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Principaux symptômes du rhume</h2><ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 2pc; margin-left: 2pc; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;"><li style="box-sizing: inherit;"><a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.nez-bouche-congestion-nasale.1.1337884.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">Congestion</a>&nbsp;et/ou écoulement nasal</li><li style="box-sizing: inherit;"><a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.mal-de-gorge.1.1407962.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">Mal de gorge</a></li><li style="box-sizing: inherit;">Éternuements, parfois&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.remede-soulager-toux.1.1468646.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">toux</a></li><li style="box-sizing: inherit;"><a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.cephalee.1.1325689.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">Maux de tête</a>&nbsp;et légère fatigue</li><li style="box-sizing: inherit;">Très légère fièvre (occasionnellement).</li></ul><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Comment diagnostiquer le rhume?</h2><p style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 2pc; margin-left: 0px; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin si vous présentez des symptômes du&nbsp;rhume et que vous croyez avoir un rhume, à moins de complications.</p><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Quand faut-il consulter?</h2><p style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 2pc; margin-left: 0px; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Il est approprié de consulter si on soupçonne une surinfection, ou si les symptômes d’origine durent plus de dix jours.&nbsp; On consulte également en cas de respiration sifflante, de fièvre élevée ou de douleurs à l’oreille, ou au visage.</p><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Quels sont les risques possibles de complications?</h2><ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 2pc; margin-left: 2pc; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;"><li style="box-sizing: inherit;">En fragilisant les muqueuses, le rhume peut ouvrir la porte à une infection bactérienne, souvent caractérisée par un épaississement et un changement de couleur des sécrétions nasales ou une toux persistante.</li><li style="box-sizing: inherit;">Le rhume se transforme parfois en&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.sinusite.1.1028643.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">sinusite</a>, en&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.bronchite-et-bronchite-chronique.1.1201524.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">bronchite</a>&nbsp;ou en&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.faux-croup-et-laryngite-aigue.1.1028768.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">laryngite</a>.</li><li style="box-sizing: inherit;">Le rhume favorise l’apparition de symptômes d’<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.herpes.1.973197.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">herpès</a>&nbsp;chez les gens porteurs de cette maladie.</li></ul><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Comment traiter un rhume?</h2><ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 2pc; margin-left: 2pc; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;"><li style="box-sizing: inherit;">Il n’existe pas de traitement pour&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.comment-soigner-rhume-grippe.1.1444258.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">guérir le rhume</a>. Les antibiotiques sont inefficaces sur les virus.&nbsp;</li><li style="box-sizing: inherit;">Il convient de boire beaucoup de liquide.</li><li style="box-sizing: inherit;">Le repos total est recommandé pendant quelques jours.</li><li style="box-sizing: inherit;">Le fait de boire du bouillon de poulet maison pourrait avoir un effet positif.</li><li style="box-sizing: inherit;">On recommande de rincer le nez à l’aide d’une solution saline.</li><li style="box-sizing: inherit;">Il faut se moucher régulièrement.</li><li style="box-sizing: inherit;">Certains médicaments en vente libre (décongestionnants, antitussifs, acétaminophène, etc.) soulagent les symptômes. Pour les enfants et les personnes souffrant d’une condition de santé particulière, consultez un pharmacien.</li></ul><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Prévention</h2><ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 2pc; margin-left: 2pc; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;"><li style="box-sizing: inherit;">Se laver les mains très fréquemment à l’eau et au savon</li><li style="box-sizing: inherit;">Éviter de se toucher le visage ou les yeux</li><li style="box-sizing: inherit;">Éviter de s’approcher d’une personne enrhumée ou de partager des objets personnels avec elle</li><li style="box-sizing: inherit;">Éviter le tabac</li><li style="box-sizing: inherit;">Se gargariser avec du sel</li><li style="box-sizing: inherit;">Certaines études recommandent la prise de vitamine C, de ginseng ou d’échinacée pour la prévention, mais l’efficacité réelle de ces suppléments demeure incertaine.</li></ul><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Comment savoir s’il s’agit d’un rhume ou de la COVID-19?</h2><p style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 2pc; margin-left: 0px; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Avec la pandémie de la&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/dossier/tout_savoir_sur_lacovid-19.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">COVID-19</a>, les symptômes du rhume doivent être considérés avec davantage de sérieux. Effectivement,&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.rhume-grippe-covid-19-differences-symptomes.1.13142908.html" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">ils peuvent s’apparenter à ceux de la COVID-19</a>. Il est donc recommandé d’effectuer un test qui vous donnera un diagnostic clair à savoir si vous êtes atteints ou non de la COVID-19. Les personnes qui ont reçu deux doses d&#8217;un vaccin contre la COVID-19 devront suivre les recommandations du gouvernement à savoir si elles doivent ou non passer un test diagnostic.</p><div id="fsk_splitbox_5797_onscreen" class="fsk_splitbox_5797_onscreen" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium;"><div id="fsk_splitbox_5797" class="  fsk_splitbox_5797" style="box-sizing: inherit; max-width: 620px; margin-left: auto; margin-right: auto; height: 0px; text-align: center; width: 620px;"><iframe name="fsk_frame_splitbox" id="fsk_frame_splitbox" frameborder="0" allowfullscreen="" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allow="autoplay" style="box-sizing: inherit; display: block; width: 620px; height: 0px;"></iframe></div></div><h2 style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1pc; margin-left: 0px; font-size: 2pc; line-height: 36px; color: rgb(51, 51, 50); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Saviez-vous que?</h2><p style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 2pc; margin-left: 0px; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;">Le rhume est souvent confondu, à tort, avec la&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.grippe-causes-symptomes-traitement-prevention.1.1028502.html" title="Grippe" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">grippe</a>&nbsp;ou les&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/vivre/sante/article.allergies-saisonnieres.1.1042983.html" title="Allergies saisonnières" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">allergies saisonnières</a>. Voici la&nbsp;<a href="https://www.noovomoi.ca/content/dam/style-de-vie/uploadImg/2021/10/12/Rhume.jpg" target="_blank" style="box-sizing: inherit; text-decoration-line: underline; color: var(--text-color);">comparaison des symptômes du rhume et de la grippe</a>.</p><p style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 2pc; margin-left: 0px; font-size: 20px; line-height: 2pc; color: var(--text-color-dark-grey); font-family: Urbanist, Helvetica, Arial, sans-serif;"><i style="box-sizing: inherit;"><b style="box-sizing: inherit;">Note :&nbsp;</b>Les informations contenues dans cet article vous sont fournies à titre informatif seulement et vous permettront de poser des questions éclairées à votre médecin. En aucun cas, elles ne peuvent remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Notre équipe de rédacteurs et d’experts met tout en œuvre pour vous fournir de l’information de qualité. Toutefois, Noovo Moi ne saurait être tenu responsable si le contenu d’un article s’avérait incomplet ou désuet. Nous vous rappelons qu’il est fortement recommandé de consulter un médecin si vous croyez souffrir d’un problème de santé.</i></p><div><i style="box-sizing: inherit;"><br></i></div>								</div>
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